Geistesgifte

Im tibetischen Buddhismus spielen die sogenannten Geistesgifte eine zentrale Rolle. Diese negativen Geisteszustände gelten als Hauptursachen für Leid und den Kreislauf der Wiedergeburten (Samsara). Es gibt jedoch auch Wege, diese Geistesgifte zu erkennen und positiv umzuwandeln.

Die drei Hauptgeistesgifte

Im Kern werden drei Hauptgeistesgifte unterschieden:

1. Gier (auch Begierde oder Anhaftung genannt): Das ständige Verlangen nach Besitz und Erfahrungen.

2. Hass (oder Aggression): Ablehnung, Wut und feindselige Gefühle gegenüber anderen oder Situationen.

3. Verblendung (oder Unwissenheit): Die grundlegende Täuschung über die wahre Natur der Realität.

Diese drei Geistesgifte werden im tibetischen Lebensrad symbolisch als Tiere dargestellt: Der Hahn steht für die Gier, die Schlange für den Hass und das Schwein für die Verblendung.

Auswirkungen der Geistesgifte

Aus diesen Grundgiften entstehen weitere negative Emotionen und Verhaltensweisen wie Eifersucht, Neid, Stolz oder Trägheit. Sie halten uns im Kreislauf des Leidens gefangen und verhindern unsere spirituelle Entwicklung.

Verwandlung/Transformation der Geistesgifte

1. Gier wird in Großzügigkeit umgewandelt. Durch Freigebigkeit, Loslassen und Mildtätigkeit (Dāna) kann man die Anhaftung und das ständige Verlangen nach Besitz überwinden.

2. Hass wird zu Güte und Mitgefühl. Die Kultivierung von Liebe, Güte und Mitgefühl hilft, Zorn und Aggression abzubauen und in positive Zuwendung zu verwandeln.

3. Verblendung (oder Unwissenheit) wird in Weisheit (Prajna) transformiert. Durch Meditation, Studium und die Entwicklung von Einsicht kann man die grundlegende Täuschung über die Natur der Realität auflösen und zu einem tieferen Verständnis gelangen.

Generell gilt im Buddhismus: Durch achtsame Selbstbeobachtung können wir lernen, die Geistesgifte in uns zu erkennen. Mit regelmäßiger Praxis und der Kultivierung positiver Geisteszustände ist es möglich, diese schädlichen Tendenzen nach und nach zu transformieren und inneren Frieden zu finden.

Buddhismus in Deutschland, Österreich und Schweiz

Deutschland

• Deutsche Buddhistische Union: www.buddhismus-deutschland.de
• Tibetisches Zentrum e.V.: www.tibet.de
• Diamantweg Buddhismus: www.diamantweg-buddhismus.de

Österreich

• Österreichische Buddhistische Religionsgesellschaft: www.buddhismus-austria.at

Schweiz

• Schweizerische Buddhistische Union (SBU): www.sbu.net
• SGI Schweiz: www.sgi-ch.org/de